Con 94 años y en el gimnasio

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En un gimnasio de la ciudad inglesa de Rotherham, un cliente despierta la admiración de los demásarouses the admiration of the others 😮. Se llama Mario Sanna, pero allí lo llaman Super Mario. La razón es sencilla: el buen hombre ya tiene 94 años.

Dos veces por semana, Mario va al gimnasio para hacer ejercicio durante dos horas. “Si la máquina de café funciona, puedo quedarme dos horas y media”I can stay for two and a half hours, bromea. Su rutina incluye levantamiento de pesasweight lifting 🏋️‍♀️, ejercicios de bicicleta 🚲 y todo tipo de máquinas.

Mario empezó a ir al gimnasio después de su jubilación, hace 30 añosstarted going to the gym after his retirement 30 years ago. Desde entonces no ha parado. Está convencido de que, si trabaja los músculos de su cuerpo, vivirá mejor y más tiempohe will live better and longer. “Creo que el cuerpo necesita moverse. Es como una máquina: si no lo usas, empieza a deteriorarse”if you don't use it, it starts to deteriorate, asegura. 

Además, el gimnasio ha servido a Mario para hacer nuevas amistades. “Es como una segunda casa, y mis compañeros son como una segunda familia. Hace poco cumplí 94 añosI recently turned 94, y mis amigos me prepararon una fiesta aquí, en el gimnasio”. 🎂

Por todo esto, Mario aconseja a otras personas mayoresadvises other seniors hacer ejercicio. “Sin duda, lo recomiendo a todos, sobre todo si viven solosespecially if they live alone… Es importante salir de casa y hacer algo”, dice.

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